你知黑瑪卡推薦ptt道嗎？當體內的

你知道嗎？當體內的油脂比例失衡時，會導致一系列健康問題！現代人的飲食習慣黑瑪卡推薦ptt通常高油、高鹽、高糖，容易導瑪卡致代謝問題，逐漸損害健康。,#魚油的好處2：EPA提升新陳代謝
人體的オメガ3サプリ循環系統就像水管，一旦阻塞，整個系統就會出現問題。魚油就像水管疏通劑， 能清掃管道內的污垢，避免堵塞，使系統順暢運作。研究顯示，魚油中的EPA有助於促進體內循環與代謝，對成年瑪卡副作用人及兒童都是重要的營養素，特別是外食族、年長者等更需要補充瑪卡什麼時候吃。,素食者可以選擇植物性來源的藻油，並選含EPA的配方，以達到類似的效益。,透過以上指南，願馬卡你能選擇適合自身的魚油產品，更好地維持健康與活力。,如果你飲食不均衡，經常在外用餐，趕快跟著本文，一同了解魚油的三大功效、潛在副作用及正確的maca食用方法，幫助你維持瑪卡推薦正常代謝及生理機能，平衡健康。,魚油的適用人群6大類
以下6類人群，根據需求適量補充魚油，有助於獲得最佳健康效益：
1オメガ3サプリ. 學齡兒童
2. 高度專注的學生
3. 代謝能力較差的銀髮族
4. 經常應酬的上班族
5. 三瑪卡dcard餐營養不均的外食族
6. 提供寶寶營養的孕婦及哺乳婦女（需諮詢醫師攝取量）,營養師的3大魚油挑選原則
1. **rTG劑型優先**：rTG魚油綜合了TG和EE型優點，具有高濃度與高吸收率。
2. **魚油的新鮮度**：選擇氧過化價、茴香瑪卡副作用胺價及總氧化測量值（TOTOX）低的產品。
3. **選擇PTP獨立排裝**：獨立包裝的設計更能防止魚油氧化及營養流失。,如何最佳化魚油攝取？
針オメガ3サプリ對如何有效吸收魚油，營養師提供了兩個建議：
1. **食用時間黑瑪卡**：隨餐或飯後食用，能增加魚油的オメガ3サプリ吸收效果，並幫助食物中的脂溶性維生素更好地被身體吸收。
2. **避免與以下食物或補品同時食用**：
– **藥物**：魚油應與藥物間隔2小時以上。
– **黑瑪卡副作用鈣**黑瑪卡：一起食用可能影響彼此吸收。
– **銀杏、紅麴、黑瑪卡推薦大蒜精**：類似抗凝血效果，需分開食用。
–オメガ3サプリ **高纖維食物**：因脂肪酸可能與纖維結合排出體外，影響吸收效果。,哪些人不宜食用魚油？
雖然魚油對大多數人有益，但以下6類人群應先諮詢醫師或藥師意見：
1. 素食者
2.オメガ3サプリ 對魚或海鮮過敏者
3. 有凝血功能問題者
4. 服用抗凝血藥物及阿斯匹靈者
5. 近期需動手術者
6. 預產期一個月內的孕婦,#魚油的好處3：DHA改善體質
DHA能提升體質、滋補健康瑪卡什麼時候吃，特別適合學齡兒童、青少年和考試族群。此外，孕婦希望在孕期為寶寶補充營養，工作繁忙的成年人及銀髮族都應考慮補充。一般魚油比例多為EPA：DHA＝3：2，現代人常見代謝不良，瑪卡推薦因此建議可以選擇EPA含量更高的類型，像550：250或11：5，能更有效調節身體機能。,魚油的3大主瑪卡副作用要功效
#魚油的好處1：調節生理機能
魚油富含Omega瑪卡推薦-3脂肪酸，是人體無法自行合成但不可或缺的不飽和脂肪酸。當中的EPA和DHA經實驗證實可有效調節生理機能，促進健康。,魚油的多重效益，讓你在3分鐘內掌握：如何食用魚油、哪些群體不宜攝取、及挑選最佳魚油的方法！,魚油的副作黑瑪卡功效用及建議劑量
一般來說，適量攝取魚油是安全的，無需擔心副作用。但切忌過量，否則可能引起不適或副作用。根據美國FDA建議，每日魚油攝取量不超過3公克，我國食品藥物管理署則建議每日不超過2克。成人通常每日補充1克即可，根據個人體質和オメガ3サプリ飲食習慣可適當調整，例如平時少吃深海魚，可在不超過上限的前提下增加魚油攝取量医療専門家。。オメガ3サプリ。

#為什麼需要吃魚油？4大主要功效揭曉
魚油富含Omega-3脂肪酸，對人體健康至關重要，因為人體無法自行合成Omega-3，只能靠外部補充來維持正常的生理功能。以下是魚油的四大主要功效：,#魚油的最佳食用時間與注意事項
魚油應隨餐或飯後食用，黑瑪卡推薦因為其為脂溶性營養素，更容易被身體吸收。建議搭配溫水，避免茶、咖啡等影響吸收的飲品。避免與抗凝血藥物、降血壓藥物、避孕藥共同食用。此外，海鮮過敏者和手術前後オメガ3サプリ應慎用。,黑瑪卡推薦– **TG型態**：天然存在於食物中的脂肪酸，但Omega-3濃度較低。
– **EE型態**：通過加工濃縮Omega-3，但吸收率較差オメガ3サプリ。
瑪卡– **rTG型態**：經多次加工轉化，兼具高濃度與高吸收率。,#魚油的不同型態及最佳選擇
魚油因加工方式不同，分為EE、TG及rTG型態。rTG型態濃度最高且吸收率最佳，雖成本較高，但效果最理想。,Omega-3是多瑪卡是什麼元不飽和脂肪酸，其中的EPA、DHA和ALA均有不同的重要功效：,医療専門家#魚油是什麼？
魚油萃取自鱈魚、鮪魚、鯖魚等富含油脂的深海魚，其核心成分是Omega-3脂肪酸。,#魚油的選購五DHA・EPAサプリメント大重點
1. **選擇Omega-3含量大於1000mg的產品**：每日需用量更高效。
2瑪卡dcard. **選擇高濃度的Omega-3魚油**：濃度越高，養生效果越佳。
3. **選擇rTG型態魚油**：吸收率更高。
4. **選擇通過第三方檢驗的オメガ3サプリ產品**：確保品質與安全。
5. **選擇國際大maca廠原オメガ3サプリ料**：如德國KD Pharma、挪威Vivomega、西班牙Solutex等。,#魚油的推薦攝取量
根據不同機構的建議，成年人每医療専門家日應攝取1000mg的Omega-3，而攝取上限建議不超過2000mg：,3. **提升腦力**
瑪卡dcard – 魚油有助於活化腦細胞，提升思維靈活度，不僅對學齡兒童有效，對老年人更是極佳的保健品。,4. **促進新陳代謝與血液循環**
黑瑪卡副作用 – 魚油中的Omega-3有助於調節生瑪卡理機能，特別適合生活壓力大和飲食習慣不良的人群。,4大魚油功效介紹，以及最佳的食用時機與常見副作用,#含有Omega-3的食物有哪些？
天然食物中，Omega-3脂肪酸主要來自多脂魚類（如鮭魚、鯖魚、秋刀魚），植物黑瑪卡推薦ptt來源則來自堅果和種子油。然而，植物性來源的ALA需轉化為EPA和DHA，不如魚油直接有效。,1. **有助於孕婦保健**
瑪卡功效女性 – Omega-3是人體多種重要器官的關瑪卡什麼時候吃鍵成分，適量補充不僅對孕婦健康有益，更有助於胎兒的正常發育。,- **EPA**：促進血液循環、增強免疫力
– **DHA**：保護視瑪卡力、提升腦力
– **ALA**：需轉化為EPA和DHA後才有黑瑪卡推薦ptt助益,#魚油和魚肝油的區別
魚油和魚肝油來源不同，魚肝油來自魚的肝臟，主要含有維生素A和D，過量攝取有可能引發瑪卡什麼時候吃中毒風險，不能混淆使用。,透過以上資訊，相信您能更好地瞭解魚油的種種好處及使用方法，幫助您選擇最適合的產品來馬卡瑪卡副作用維持健康。,- **WHO**：建議每日300-500mg
– **AHA**：建議每日1000mg
– **FDA**オメガ3サプリ：建議每日不超過3000mg
– **我國衛生福利部**：建議保健食品オメガ3サプリOmega-3劑量上限為2000mg,2. **促進視力健康**
– 除了葉黃素，魚油也是保護視力的佳選瑪卡功效。研究顯示，連續食用3個月的瑪卡dcardOmega-3能對視力有顯著的幫助。。瑪卡dcard。

– **原料來源是否純淨**：選擇來自人為活動較少、低重金屬汙染的海域，如挪威或阿拉斯加。
– **產品是否通過檢驗與認證**：需確保產品標示原料來源並通過各項安全檢驗報告和國際認證。,根據萃取方式，魚油可分為以下三種型態：,魚オメガ3サプリ油是什麼？,#1. 深海魚油的選擇,如何選擇高品質魚油？,魚油濃度、單位或含量，通常指單份魚油中Omega-3的含量。建議選黑瑪卡副作用購時注意標示清晰且正確。理論上，濃度越高，對健康的益處越大瑪卡功效女性，但每日攝取量應符合衛生福利部的建議，一般應在2公克以下，特殊情オメガ3サプリ況下許可可達5公克。,深海魚例如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等含有豐富的油脂和瑪卡是什麼高含量的Omega-3。因此許多オメガ3サプリ魚油產品的原料來自深海魚。然而，需注意以下兩點：,- **改善心血管健康**：具有抗炎、瑪卡功效抗凝血、降低三酸甘油黑瑪卡副作用酯和調節血壓的功能。
– **提升眼睛健康**：減少眼睛表面瑪卡是什麼發炎、促進眼瞼腺與淚腺分泌、刺激神經再生。
– **幫助嬰幼瑪卡功效女性兒發育**：促進腦神經與視力發展，協助建立免疫系統。
– **預防輕度阿茲海默症**：強化認知功能、改黑瑪卡推薦善輕度症狀，以及幫助患者調節體重。,Omega-3是生物細胞瑪卡功效膜的基本構成成分，參與多種身體反應，與抗炎、抗血栓、調節脂質代謝瑪卡dcard、葡萄糖耐受性及中樞神經系統等功能相關。其主要包含以下三種成分：,魚油的最佳服用時間與方法？,魚油是脂溶性營養素，與含油脂的食物同時食用可以提高吸收率。因此建議在飯後服用，特別是午餐或晚餐後較容易吃黑瑪卡推薦到含油脂食物的時候。,- **ALA（α-亞麻油酸）**：屬於必需脂肪酸，人體無法自行合成，只能從植物油、種子或保健食品中獲取。
– *瑪卡dcard*EPA（二十碳五烯酸）*黑瑪卡功效*：人體無法自製，但可以由ALA轉換而來，或從海鮮及保健食品中獲取オメガ3サプリ。
– **DHA（二十二碳オメガ3サプリ六烯酸）**：人體無法自行合成，但可以由ALA或EPA轉換而來，或者從海鮮及保健食品中獲取。,選購時應選擇符合黑瑪卡推薦自己需求和健康狀況的魚油產品，註重其濃度與質量，以達到最佳保健效果。,魚油是從魚類脂肪中提取的物質，其主要成分是Omega-3，一種多不飽和脂肪酸。,#3. 魚油型黑瑪卡副作用態的選擇：TG、EE、rTG型,對於魚油的健康功效，醫學界有許多討論。但研究證實，魚油中的Omega-3（包括EPA和DHA）對維持身體健康有多方面的正面影響瑪卡是什麼，包括：,魚油的功效和好處是什麼？,- **TG型（三酸甘油酯型態）**：最傳統的萃取模式，濃度約30-50%，吸收率較高且加工程序較少，價格相對便宜。
黑瑪卡推薦ptt– **EE型（酯化魚油）**：透過酯化技術提升濃度，濃度約50-70%，吸收率較差，價格中等。
– **rTG型（再酯化三酸甘油酯型態）**：高階萃取技術將EE型魚油的分子結構調整回TG型，濃度馬卡超過80%，吸收率高且價格較高。,#2. 高濃度魚油的選擇。馬卡。

– **TG型（天然三酸甘油脂型魚油）**：多數天然脂肪酸，DHA 和 EPA 含量低，補充效率差。
– **EE型（酯化型魚油）**：DH黑瑪卡推薦pttA 和 EPA 濃度馬卡較高，但人體吸收率較差。
– **rTG型（再脂化三酸甘油脂型魚油）**：濃度高、吸收率佳，但成本較高。,#含有 Omega-3 的天然食物
天然食物中，富含 Om黑瑪卡功效ega-3 脂肪酸的主要魚類包括鮭魚、鯖魚和秋刀魚等。植物性來源則主要是堅果和種子黑瑪卡功效油。對於吃素或不吃海鮮的人，可黑瑪卡功效用植物性來源的 ALA 補充，但轉化為 E馬卡PA 和 DHA 的效率不高。,魚油的四大功效及最佳食用時間，使黑瑪卡推薦ptt用不當可能有副作用！,#為什麼要吃魚油？魚油的四大功效介紹
魚油是 Omega-3 脂肪酸的良好來源，對人體健康具有重大作用，因為人體無法自行合成 Omega-3，需額外補充來維持生理正常運作。Ome瑪卡推薦ga-3 的主要功效包括：,總之，選擇優質魚油、合理攝取，能為您的健康保駕護航。此外，記住了解並避開相關禁忌，以確保魚油的使用安全與效益最大化。,3. **促進思維靈活**
魚油黑瑪卡有助於促進思維靈活，對學齡兒童和老年人都具有良好的保健效果。,#魚油是什麼？
魚油是從富含油脂的魚類（如鱈魚、鮪魚、鯖魚等深海魚）脂肪中萃取出的油脂，最重要的成分是 Omega-3 脂肪酸。Omega-3 是一種多元不飽和脂肪酸，常瑪卡副作用見的種類包括 EPA、DHA 和 ALA，各自具有不同的功效：,#魚油與魚肝油的區別
魚油和魚肝油不同，魚肝油來自魚肝臟，主要成分是維生素 A 和 D，用來幫助眼睛健瑪卡功效康及馬卡促進鈣質吸收。魚肝油攝取過多可能導致中毒，不應與魚油混淆。,2. **保護眼睛健康**
想要維持眼睛健康，除了補充葉黃素，魚油也是很好的選擇。研究表明，持黑瑪卡推薦ptt續食用 3 個月的 Omega-3 能顯著改善眼睛健康。,#魚油一天要吃多少？
魚油的攝取量取決於 Omega-3 含量。根據建議，多數人每日應攝取 1000 mg 的 Omega-3，而正常成年人每日上限為 2000 mg。,#魚油的型瑪卡推薦態有哪些？哪一種最好？
魚油因加工製造方式不同，有 EE、TG 及 rTG 三種型態，其中 rTG 型態的魚油 Omega瑪卡功效-3 濃度最高，人體吸收效果最好，因此最推薦選擇 rTG 型態オメガ3サプリ的魚油。,#魚油的最佳食用時間
魚油最好隨餐或飯後食用，因為 Omega-3 是脂溶性營養素，需經酵素分解吸收。黑瑪卡推薦食用時建議搭配溫水，避免茶、咖啡等飲料。,#魚油選購五大重點
1. **挑選 Om瑪卡什麼時候吃ega-3 含量 >1000 mg 的產品**。
2. **挑選 Omega-3 濃度高的魚油**。
3. **選擇 rTG 型態的魚油**。
4. *黑瑪卡*選擇通過第三方檢驗的魚油**。
5. **選擇使用國際知名廠商原料的魚油**，如來自德國、挪威或西班牙的大廠。,4. **促進新陳代謝**
魚油可幫助調節新陳代謝功能，尤其黑瑪卡副作用對大魚大肉、熬夜及壓黑瑪卡推薦力大的人特別有益。,1. **有助孕婦保養**
Omega-3 是身體多個重要器官的關鍵成分，孕婦適量補充不僅能提供母體必要的營養，還能促進胎兒的健康發展。,- **EPA**：促進瑪卡什麼時候吃循環，提升免疫力。
– **DHA**：護眼，激發思維。
– **ALA**：需轉換成 EPA 和 DHA 才有益。,#魚油的食用禁忌
– **不可與抗凝血藥物同時攝取**：可能導致出血。
– **不可與降血壓藥物同時攝取**：可能導致低DHA・EPAサプリメント血壓。
– **不可與避孕藥同時攝取**オメガ3サプリ：可能影響魚油功效。
– **海鮮過敏者慎用**：可能導致過敏反應。
– **手術前後避用**：可能影響凝血功能。
– **素食者避用オメガ3サプリ**：可選植物性 Omega-3 來源。。黑瑪卡。

魚油的功效和好處以及最佳食用時間一覽黑瑪卡,#魚油的功效和好處
針對魚油的保健功效，醫學界存在不少討論，然而，Omega-3（包括EPA、DHA）經研究證實，對維持健康有積極作用，包括：,瑪卡副作用選擇魚油產品時，依據個人需求和預算來決定最合適的類型。,##3. 魚油的三種型態
依照萃取方式不同，魚黑瑪卡推薦ptt油可分為以下三種型態：,購買時應看清產品的濃度標示，以免購買到效果不符的產品。計算濃度的公式為：,##2. 高濃度魚油的選擇
高濃度、單位或含量一般是指每份魚油中Omega-3的含量。每個品牌的計黑瑪卡算方式可オメガ3サプリ能不同，部分品牌為了提高服用的便捷性，將魚油製成較小的膠囊，有時需要服用多顆才達到標示量。,- **是否來自於純淨漁場**：如挪威或阿拉斯加這類人類活動較少、低重金屬污染、無核污染的海域。
– **產品是否通過國際オメガ3サプリ標準及各項檢驗**：需標明來自純淨海域，並提供各種安全檢驗和國際認證的報告。,通常，魚油濃度越高，Omega-3含量越多。但根據衛生福利部指引，健康成人每日攝取的EPA和Dオメガ3サプリHA總量不應超過2克，有特別需求者不應超過5克。,需注意的是，有些產品會與其它Omega-3（如ALA）混合使用，導致EPA+DHA總和不等於Omega-3的總量。,Omega-3是維持細胞膜結構黑瑪卡功效的關鍵成分，參與許多體內反應，與抗炎、抗凝血、調節脂質代謝、葡萄糖耐受性和オメガ3サプリ中樞神經系統功能有關。主要包含以下三種成分：,#什麼是魚油オメガ3サプリ？
魚油是從魚類提取的油脂，主要包含Omega-3，多元不飽和脂肪黑瑪卡副作用酸。,- **促進心血管健康**：抗炎、抗凝血、降低三酸甘油酯和調節血壓。
– **改善眼睛健康**：減少眼部炎症、促進淚液分泌、刺激神經再生。
– **有助嬰幼兒發育**：促進大腦和視力發展，加強免疫系統。
– *オメガ3サプリ*預防輕度阿茲海默症**：提高認知功能、減緩症狀並幫助患者調節體重。,#如何選擇高品質的魚油？
##1. 如何挑選深海魚油？
深海魚類如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等富含油脂和Omega-3，因此很オメガ3サプリ多魚油產品原料來自這些魚類。然而，多數深海魚體內可能含有較高的重金屬（如汞），購買時應考慮以下兩點：,- **TG型魚油（三酸甘油酯型態）**
– 最傳統的魚油萃取方式
– 濃度約30~50%
DHA・EPAサプリメント– 加工少，吸收率高，價格較便宜
– **EE型魚油（酯化型魚maca油）**
– 通過酯化技術提高濃度
– 濃度約50~医療専門家70%
– 吸收率較低，價格介オメガ3サプリ於TG型和rTG型之間
– **rTG型魚油（再酯化三酸甘油酯型）**
– 高級技術將EE型魚油還原為TG型
– 濃度80%以上
– 保留天然型態，吸オメガ3サプリ收率高，價格最高,#魚油的最佳食用時間和方法
魚油屬於脂溶maca性營養素，與含油脂的食物一同進食可提高吸收率，建議在飯後服用，特別是與午餐或晚餐等油脂含量較高的餐點一起服用。,オメガ3サプリ\[ \text{Omega-3 含量（EPA + DHA） ／ 每份魚油總重（扣除膠囊重量）} \],- **ALA（α-亞麻酸）**：屬於必需脂肪酸，人體無法自行合成，需通過植物油、種子或保健食品攝医療専門家取。
– **EPA（二十碳五烯酸）**：人體無法自行合成，可由ALA轉換或直接從海鮮和保健食品中獲取。
– **DHA（二十二碳六烯酸）**：同樣無法由人體自オメガ3サプリ身合成，可由ALA或EPA轉換或從海鮮和保健食品中攝取。。瑪卡。

– 原料是否來自医療専門家於純淨漁場：純淨海域指的是遠離人為活動且低重金屬汙染，沒有核汙染或石油開採的地方，如挪威或阿拉斯加。
– 產品是否通過國際標準及各項檢驗：選擇標明原料來自純淨海域並附有各種安全檢驗報告和國際認證的產品。,需要注意的是，有些產品會同時瑪卡副作用標示Omega-3、EPA和DHA的含量，但EPA與DHA的總和可能不等於標示的Omega-3含量，這可能オメガ3サプリ是因為添加了其他Omega-3如ALA來增加總量。,理論上，魚油濃度越高，Omega-3含量越多，對健康的好處黑瑪卡功效也越顯著。根據衛生福利部的指導原則，一般人每天攝取的EPA和DHA總量應不超過2公克，特殊疾病患者則不應超過5公克。,魚油的功效和好處有哪些？
醫學界對魚油的保健功效有不同見解，但龐大的研究數據表明，魚油中的Omeオメガ3サプリga-3（包括EPA和DHA）確實有助於健康，具體體現在以オメガ3サプリ下幾個方面：,魚油功效與好處概覽及最佳食用時間,1. 改善心血管健康：具有抗炎、抗血栓、降低三酸甘油酯和調節血壓的效果。
2. 改善視力健康：減少眼睛表面發炎，促進眼瞼腺和淚腺分泌オメガ3サプリ，刺激神經再生。
3. 促進嬰幼兒發育：有助於腦神經和視力發展，幫助建立免疫系統。
4. 預防輕度阿茲海默症：強化認知功能，改善輕度症狀，并有助於調節體重。,什麼是魚油？
魚油是從魚類脂肪中提取的精華，主要成分為Omega-3，一種多オメガ3サプリ元不飽和脂肪酸。,選購時應關注魚油產品標示的濃度，確保其真實性。可根據以下公式計算實際濃度：,Omega-3 含量（EPA + DHA） ／單份魚油總重瑪卡是什麼（扣除膠囊重量）,Omega-3是構成生物細胞膜馬卡的重要成分，參與多種身體反應，包括抗炎、抗血栓以及調節脂質代謝、葡萄糖耐受性和中樞神經功能。Omega-3主要由以下三種成分組成：,如何挑選高濃度的魚油？
1. 深海魚油如何選擇？深海魚油的好處？
深海魚如鮭魚、鯖魚和秋刀魚含有黑瑪卡功效豐富的油脂及高含量的Omega-3。許多魚油產品由此類深海魚提取。然而，這些魚處於食物鏈的高端，並可能含有較高的重金屬（如汞）。因此選購時須注意：,1. ALA黑瑪卡（α-亞麻油酸）：這是人體無法自行合成的必需脂肪瑪卡推薦酸，需從植物油、種子或保健食品中獲取。
2. EPA（二十碳五烯酸）：人體也無法自行合成，但可通過將ALA轉化為EPA，或從海鮮和保健食品中獲得。
3. DHA（二十二碳六烯酸）：同樣無法自行合成，但ALA或EPA可轉化為Dオメガ3サプリHA，亦可從海鮮和保健食品中取得。,2. 高濃度魚油是否更好？和高單位、高含量魚油的差異？
魚油瑪卡功效女性產品的濃度、單位或含量通常指的是每馬卡份中的Omega-3含量。不同品牌的計量方式略有差異。有些品牌為了使膠囊更易吞服，會降低每粒膠囊的容量，因此可能需多次服用。,3. 魚油瑪卡功效女性的三種型態：TG、EE、rオメガ3サプリTG型
魚油根據不同的萃取方式可分為以下三種型態：,- TG型魚油（三酸甘油酯型態）
說明：最傳統的魚油萃取模式
魚油濃度：約30~50%
吸收率：加工程序少，貼近天然，生物利用率オメガ3サプリ高
價格：相對便宜,魚油的最佳食用時間和方法
魚油是一種脂溶性營養素，與含油脂的食物一起進食可以提高黑瑪卡功效吸收率。因此，建議在飯後服用，特別是含油脂食物較多的午餐或晚餐後。,- EE型魚油（酯化型魚油）
說明：通過酯化技術提升濃度
魚油濃度：約50~70%
吸收率：與天然三酸甘油黑瑪卡推薦酯有所不同，吸收率較低
價格：介於TG型和rTG型之間,- rTG型魚油（再酯化三酸甘油酯型態）
說明：透過高階萃取技術將EE型魚油瑪卡是什麼的結構調整回TG型
魚油濃度：80%以上
吸收率：保留了三酸甘油酯型態，吸收率不下降
價格：相對較高。瑪卡副作用